发布时间：2024-12-30 13:43:32 来源: sp20241230
跳绳不只是童年回忆，更是燃脂的利器。
零基础？没问题！
间歇式跳绳？让心跳和脂肪一起狂欢！
一天3000个？别被夸张的减肥方法骗了！
适度运动才是王道！
跳绳，让你在享受中变瘦！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库成员、北京积水潭医院运动医学科主任医师 王雪松
策划：李天舒 王宁
(健康中国微博)
